A uma miúda:

Retira prazer de pequenas coisas: de um encontro por acaso com um velho amigo, de um cigarro descontraído à porta de casa, de um passeio não planeado com a malta ao domingo à tarde, de um "fazedor de sorrisos" que um colega de trabalho te entrega e te deixa enternecida :), de conheceres pessoas divertidas com quem passas uns bons momentos, de ouvires aquela música num bar.
Os tempos foram e continuam a ser difíceis, o pesadelo é demasiado grande e real, a nuvem negra que te envolve teima em não deixar passar os raios de sol. Forças-te a comer e a dormir, a pilha de roupa continua em cima da cama por arrumar, os livros e os papéis estão espalhados pelo chão e pela secretária. O computador continua a dar problemas e perdeste o multibanco? Não consegues levar a bom porto aquela investigação que te mete nervos e entrar no teu local de trabalho é uma constante angústia à espera do que podes aguardar assim que lá pões os pés?
Relax! Pensa que em breve a água salgada do mar estará a envolver-te, e nada ou ninguém te vai impedir, que vais ver uma das tuas bandas preferidas com os teus amigos e que, mais uma vez, nada ou ninguém te vai causar entraves; pensa nas grandes possibilidades de fazeres uma viagem à aventura a sítios que não conheces e que terás sempre os teus amigos; pensa que as hipóteses de descobrires documentos originais e engraçados nas tuas pesquisas são sempre boas:)
Lê mais (olha, começa a ler o Shakespeare em língua nativa), ouve música, muuuuuuuuita música (começa pelo bom velho Piazzolla) e faz por escrever todos os dias no blog. Não estupidifiques mais do que já estupidificaste nestes últimos meses!